4 de abr de 2011

Que Stress... Cadê minha voz??


Cof...cof...cof......
Hru, hru, hru.......
Epa!!! Cadê minha voz?

A voz é um instrumento que reflete nossa alma e durante a correria de nosso dia-dia, nem percebemos o quanto ela nos é necessário, não pensamos em como estamos usando. Quando afônicos, (sem voz), ou com rouquidão, é que nos lembramos dela. 
A voz é o som produzido pela vibração das pregas vocais (também conhecidas como cordas vocais), na laringe, pelo ar vindo dos pulmões. 
Quem nunca ouviu um locutor de rádio, falou ao telefone e ficou impressionado com a voz do interlocutor? Muitas dessas vezes praticamos um pensamento de imaginarmos o físico, a aparência, a personalidade da pessoa somente ouvindo  sua qualidade vocal e quando temos a oportunidade de vê-los, percebemos que não era nada do que tínhamos imaginado...
A falta de conhecimento da importância de certos cuidados básicos para preservar a voz pode ter como conseqüência o desencadeamento de algumas doenças laríngeas como, por exemplo, edemas, nódulos, pólipos, úlceras de contato, entre outras.

Você que sempre esta com stress, correria do dia-dia, cansado (a), falou muito no trabalho, fez uso da voz profissionalmente, sente que esta com a garganta seca, perdendo a voz, esta sempre com pigarro, com dores musculares no pescoço, ombros e cabeça, precisam pensar em se cuidar, pois assim estará cuidando de sua voz e melhorando a qualidade de sua saúde.

29 de mar de 2011

Reiki - Energia do Universo II

Muitas foram as dúvidas em relação ao Reiki. Então, resolvi escrever mais um pouco sobre esta energia maravilhosa que transforma pessoas... 

Reiki é um método de cura natural pelas mãos.
  
REI significa universal e KI a força da energia vital que está presente, pois pertence ao que é cósmico.

Reiki pode ser então definido como "a Arte e a Ciência da ativação, do direcionamento e da aplicação da Energia Vital Universal, para promover o completo equilíbrio energético, para prevenção das disfunções e para possibilitar as condições necessárias a um completo BEM ESTAR".
 
Esta é a ENERGIA que forma os indivíduos em todas as etapas da vida, a porção de FORÇA VITAL (que é uma luz invisível que passa pelo cérebro, o sistema nervoso e as veias) que anima todos os corpos, fazendo com que uns

28 de fev de 2011

Como retardar o envelhecimento através da alimentação

Nutrição também é questão de pele!


Envelhecer é um processo natural e inevitável. Felizmente, é acompanhado de grande amadurecimento e de maior paz interior.

Para usufruir dessas conquistas e aproveitar a vida com vitalidade e boa auto-estima, vale à pena investir em cuidados diários com sua qualidade de vida e beleza física! Afinal, pertencer à terceira idade não significa ser improdutiva e nem deixar de sonhar.

Vou tratar aqui de uma das questões de beleza que mais preocupam as mulheres maduras (e as mais jovens que se cuidam desde cedo pensando no futuro): pele.